El consumo de batidos de proteínas es de plena actualidad, hay opiniones de todo tipo al respecto pero como siempre, en Elix nos gusta contrastar la información y darle siempre un soporte científico para ayudar a nuestros seguidores a llevar
El verano es una de esas épocas del año en las que cambiamos totalmente nuestro horario, cuidamos menos lo que comemos y no prestamos tanta atención al ejercicio por las altas temperaturas o porque no encaja en nuestro horario vacacional.
En muchas ocasiones, no es suficiente con dejar de tomar precauciones para lograr quedarse embarazada, si es tu caso, no desesperes, antes prueba a llevar a cabo una buena planificación del embarazo. ¿Por qué no logro quedarme embarazada? El aumento
Algunos de vosotros nos estaréis leyendo desde la tumbona… daikiri en mano y con el agua del mar de música de fondo… ¡afortunados!. A vosotros, y a los que seguís frente al ordenador contando los día que quedan para que
Las mujeres españolas van a por todas en los campeonatos olímpicos y desde Elix queremos darles la máxima difusión. Porque se lo merecen y porque nos representan a todos. Hoy charlamos con Lluna, atleta profesional de OCR, nacida en 1991 en un
Runners, practicantes de yoga, nadadores… todos aquellos que practiquéis deporte al aire libre… ¿Protegéis vuestros ojos a la hora de realizar ejercicio? Ya tenemos la lección aprendida de ponernos protección solar cuando vamos a la playa, pero a la hora
Por favor, no más manchas en la cara este verano. Si te sientes identificad@ con esta preocupación, ¡este es tu post!. Lee atentamente… El verano ya está aquí y los anuncios de la tele, los pósters en las consultas del
Es cierto que la llegada de las altas temperaturas, el agua salada y el cloro de la piscina no benefician en absoluto a nuestro cabello. Por eso, antes de adentrarnos más en el verano, te recomendamos seguir una pautas para
Enhorabuena amigo, podemos afirmar sin ninguna duda que te has convertido en leyenda. Para los que no conozcáis a Iván es un deportista de élite y mejor persona, poseedor del récord de España en la modalidad de 12 h (151,974 km) y 24
Somos de los que pensamos que hay mucha verdad en la frase «Somos lo que comemos». Mediante una buena alimentación, podemos favorecer la prevención de enfermedades de todo tipo, aumentar la calidad de nuestra salud en general y aumentar nuestro nivel
